Four cyclists riding along a path lined with trees.
Blue illustration of a moth with heart shaped wings.

Rhowch iechyd wrth wraidd eich man gwyrdd

12-02-2025

Dechreuwch arni gyda...

Astudiaeth Achos

Canllaw

Pan fydd natur gerllaw, bydd yn dod â manteision i bawb. Mae mynediad gwell at fannau glas a gwyrdd o ansawdd da a chyfoethog o ran natur yn gwella iechyd a llesiant cymunedau lleol.
Adfer natur - Pecyn cymorth Cyflymydd Parciau’r Dyfodol

©Delweddau’r Ymddiriedolaeth Genedlaethol / John Millar

Cydweithio i roi iechyd wrth wraidd mannau gwyrdd a glas

Mae wedi ei brofi fod treulio amser yn yr awyr agored yn fuddiol i’n llesiant meddyliol a chorfforol. Hyrwyddwch y buddion cyffredin y gall hyn eu cynnig i bobl a byd natur drwy osod iechyd wrth wraidd eich man gwyrdd a glas.

Y Fictoriaid oedd y cyntaf i gydnabod bod mynediad at fannau gwyrdd mewn trefi a dinasoedd yn gallu cynorthwyo iechyd cyhoeddus. Mae llawer o’u parciau a’u gerddi yn parhau i fod yn rhan ganolog o ddiwylliant cymuned leol hyd heddiw.

Yn fwy diweddar, fe amlygodd y pandemig Covid-19 bwysigrwydd croesawu mannau gwyrdd yn agos at ein cartrefi – ond eto, mae miliynau o bobl mewn ardaloedd trefol yn dal i fod heb fynediad.

Caiff hyn ei adlewyrchu mewn polisi cyhoeddus hefyd. Mae Cynllun Amgylcheddol 25 Mlynedd Defra yn galw am ymgorffori mynediad at yr amgylchedd naturiol mewn strategaethau Byrddau Iechyd a Llesiant lleol.

Mae hyn yn cynnig cyfle i awdurdodau lleol ddatblygu partneriaethau newydd a thraws-sector sy’n mynd i’r afael ag anghydraddoldeb o ran mynediad ac iechyd, yn ogystal â dod â buddion i fyd natur.

Asedau iechyd hanfodol gyda buddion ariannol sylweddol

Mae buddsoddi mewn parciau a mannau gwyrdd yn ffordd gost-effeithiol o hyrwyddo iechyd a llesiant. Mae ymchwil yn dangos y gall gyflawni arbedion sylweddol i’r GIG a gwerth i drigolion lleol.

£800m

y costau iechyd sy'n cael eu harbed bob blwyddyn o ganlyniad i lystyfiant trefol.

Gwneir yr arbediad oherwydd ei fod yn helpu i gael gwared ar lygredd aer o drefi a dinasoedd.

Gweld data’r SYG

-45%

yw’r lleihad yn y risg o iechyd gwael, drwy dreulio amser ym myd natur.

Mae pobl yn llai tebygol o ddioddef problemau iechyd os ydynt yn cymryd dim ond dwy awr i ymweld â man gwyrdd bob wythnos.

Darllen yr adroddiad

£185m

yw'r swm sy’n cael ei arbed mewn triniaethau iechyd meddwl drwy ymweliadau rheolaidd â choetiroedd.

Mae hyn oherwydd bod pobl sy’n ymweld â choetiroedd yn aml yn llai tebygol o ddioddef o iselder a gorbryder.

Gweld yr ystadegau

£3.91

yw’r gwerth a geir am bob £1 sy'n cael ei wario ar chwaraeon a gweithgarwch corfforol cymunedol.

Mae’r enillion hyn yn rhannol oherwydd y buddion y mae’n eu cynhyrchu i bobl a chymunedau.

Ewch i Sport England.

Sut i roi iechyd wrth wraidd parciau a mannau gwyrdd

Gall y deg cam yn y canllaw hwn eich helpu i ddarparu mwy o fuddion iechyd i gymunedau yn eich parciau a’ch mannau gwyrdd. Maent wedi’u cynllunio fel bod modd eu dilyn ac ailedrych arnynt yn y drefn sydd fwyaf priodol ar gyfer eich lleoliad chi. Cliciwch isod am gipolwg ar yr hyn sydd dan sylw ym mhob cam, neu lawrlwythwch y canllaw llawn gydag enghreifftiau drwy’r botwm ar y dde.

1

Asesu seilwaith mannau gwyrdd

2

Edrych ar y data iechyd

3

Adnabod eich cymunedau

4

Gweithio gyda'r sector iechyd cyhoeddus

5

Dod ag egni i'ch mannau gwyrdd

6

Grymuso eich cymunedau

7

Marchnata eich mannau gwyrdd

8

Buddsoddi yn eich gweithlu

9

Gwneud achos dros fuddsoddi

10

Ymgorffori o fewn strategaeth

Gweithio gyda darparwyr i fywiogi mannau gwyrdd a grymuso cymunedau

Mae darparwyr gweithgareddau natur yn chwarae rhan hanfodol wrth wireddu buddion iechyd mannau naturiol i unigolion a chymunedau. Dyma wyth cam gan DEFRA i gefnogi a datblygu eu cynnig. Darllenwch grynodeb yr adroddiad a'r canfyddiadau llawn drwy'r botwm.

1

Egluro disgwyliadau

2

Ystwytho mecanweithiau atgyfeirio

3

Sefydlu cyllid

4

Ystwytho i ddarparwyr

5

Cysylltu canlyniadau

6

Grymuso cymunedau

7

Dod o hyd i fannau addas

8

Rheoli mannau yn lleol

Ffyrdd o groes-beillio polisïau natur ac iechyd

Pan fydd natur yn ffynnu, bydd yn dod â manteision i bawb. Dewch ag uchelgeisiau amgylcheddol ac iechyd yn nes at ei gilydd drwy bolisïau a strategaethau presennol, i helpu i greu cymunedau, mannau gwyrdd a phartneriaethau traws-sector cryfach a mwy gwydn.

Asesiad Strategol o Anghenion ar y Cyd (JSNA)

Mae JSNA yn edrych ar anghenion iechyd a gofal cymdeithasol cymunedau lleol. Dylech gynnwys mynediad gwell at fannau gwyrdd, i roi help llaw i bobl a byd natur. Gallai mentrau amrywio o bresgripsiynu cymdeithasol gwyrdd ar gyfer iechyd meddwl, i ymyriadau seiliedig ar natur fel garddio cymunedol.

Gweld enghraifft South Tees
Gweld enghraifft South Tees
Two people tipping a wheelbarrow of soil into a raised bed.

Cynlluniau Seilwaith y GIG

Mae Cynlluniau Seilwaith y GIG yn cyflwyno strategaeth 10 mlynedd ar gyfer ystadau’r GIG. O erddi therapi galwedigaethol i blannu sy’n gyfeillgar i beillwyr mewn cwrtiau ysbytai, gall cynlluniau wella llesiant a chefnogi adferiad natur ar yr un pryd. Ydych chi wedi gweld enghraifft wych o hyn?

Anfonwch e-bost atom os ydych wedi gweld enghraifft
Anfonwch e-bost atom os ydych wedi gweld enghraifft

Strategaethau Seilwaith Gwyrdd (GI)

Gall strategaethau GI helpu i adeiladu nodweddion naturiol i mewn i amgylcheddau trefol. Maent yn fframwaith ar gyfer mannau gwyrdd a glas o safon, sy'n mynd i’r afael ag anghydraddoldebau iechyd hefyd. Mae gan Fframwaith Seilwaith Gwyrdd Natural England gyngor ac offer i ganolbwyntio ymdrechion lle mae mynediad at natur yn isel.

Darllen Strategaeth Seilwaith Gwyrdd Manceinion
Darllen Strategaeth Seilwaith Gwyrdd Manceinion

Cynlluniau Datblygu Lleol (CDLl)

Mae CDLl yn nodi gweledigaeth a fframwaith ar gyfer datblygu ardaloedd. Mae’r Fframwaith Polisi Cynllunio Cenedlaethol yn amlinellu elfennau allweddol i’w cynnwys o fewn iechyd amgylcheddol a chymdeithasol. Gofynnwch i bobl sy’n byw’n lleol am eu barn ar sut y gallai mynediad at fannau gwyrdd o safon fod o fudd i’w llesiant.

Anfonwch e-bost atom os ydych wedi gweld enghraifft
Anfonwch e-bost atom os ydych wedi gweld enghraifft

Enillion net bioamrywiaeth (BNG)

Mae BNG yn rheoliad cynllunio gorfodol. Mae’n cyflwyno cyfleoedd i dirfeddianwyr, gan gynnwys awdurdodau lleol a’r GIG, i sefydlu ffrydiau refeniw newydd sy’n creu mannau gwyrdd o ansawdd uchel er budd pobl a natur. Dewch â phartneriaid gofal iechyd i mewn i’r broses gynllunio i ymestyn buddion llesiant ymhellach.

Ewch i Natural England am fwy
Ewch i Natural England am fwy

Strategaeth Adfer Natur Lleol (LNRS)

Gall LNRS nodi cyfleoedd i ddiogelu ac adfer cynefinoedd naturiol, gan ddiogelu a gwella iechyd cymunedau lleol ar yr un pryd. Ymgysylltwch â phobl o’r sectorau iechyd a gwirfoddol, i helpu i gynyddu nifer y hyrwyddwyr traws-sector ar gyfer rhaglenni adfer natur ehangach.

Darganfod LNRS Gorllewin Lloegr
Darganfod LNRS Gorllewin Lloegr

Presgripsiynu cymdeithasol

Mae presgripsiynu cymdeithasol, gan gynnwys gweithgareddau natur fel presgripsiynu cymdeithasol gwyrdd, yn helpu i wella iechyd corfforol a meddyliol pobl. Gall mentrau fel grwpiau cerdded lleol, garddio cymunedol a chynlluniau celfyddydau parciau wella maint ac ansawdd mannau gwyrdd lleol, a llesiant cymdeithasol.

Darllen strategaeth Partneriaeth Gofal Integredig Manceinion Fwyaf
Darllen strategaeth Partneriaeth Gofal Integredig Manceinion Fwyaf

Cynlluniau Gwyrdd GIG Lloegr

Mae Cynlluniau Gwyrdd GIG Lloegr yn cefnogi ymrwymiad y GIG i allyriadau carbon sero net. Gall y GIG a phartneriaid amgylcheddol ymuno i gynllunio sut y gall y mannau hyn gefnogi iechyd, llesiant a bioamrywiaeth. O berllannau ysbytai i ddolydd bach ar safleoedd gofal iechyd.

Gweld enghraifft o Gynllun Gwyrdd
Gweld enghraifft o Gynllun Gwyrdd

Mae'r erthygl rydych chi newydd ei darllen yn rhan o gyfres a grëwyd gan y Future Parks Accelerator

Roedd Future Parks Accelerator (FPA) yn rhaglen ar y cyd rhwng Cronfa Dreftadaeth y Loteri Genedlaethol, yr Ymddiriedolaeth Genedlaethol a’r Adran Ffyniant Bro, Tai a Chymunedau (DLUHC).

Dewiswyd naw ardal yn y DU i fod yn rhan o’r rhaglen arloesol hon i greu dyfodol cynaliadwy ar gyfer parciau trefol a mannau gwyrdd.

Profodd FPA fod gan natur rôl hanfodol i’w chwarae mewn trefi a dinasoedd, yn helpu i wella iechyd a llesiant, lliniaru effaith newid hinsawdd, gwella bioamrywiaeth a thyfu’r economi werdd.

Gosododd y lleoedd arloesol hyn y sylfeini i filiynau mwy o bobl allu mwynhau amser ym myd natur yn agos i’w cartrefi trwy brosiectau fel Trefi a Dinasoedd Natur.